Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Обучение Детской йоге
Курсы инструкторов детской йоги
Данный курс предназначен для преподавателей, работающих с детьми от 6 до 16 лет. В программу курса входят техники Даосской йоги для детей, Сказкотерапия с элементами йоги, Асаны и пранаямы. Вся программа адаптирована для работы с детьми разных возрастных категорий. Преподавателям выдаём три готовые программы по детской йоги для проведения занятий. Даосская йога даётся в игровой форме, это энергичные техники для тела со специальным дыханием, улучшающие настроение и хорошо поднимающие энергию. Все Асаны выполняются в форме оздоровительной йоги, то есть каждое движение даётся с дыхательной синкинезией, когда каждое движение в асане сопровождается со вдохом или выдохом. Пранаямы дают возможность детям укрепить иммунитет и сделать сознание спокойным и сконцентрированным.
Программа курса детской йоги
1. Костно-мышечная система детского организма и особенности развития. Упражнения на расслабление и удлинения мышц. Формирование правильных форм тела.
2. Сказкотерапия с элементами йоги. Выработка разных сценариев развития событий в сказках совместно с детьми
3. Дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью, и сложности при преподавании. Пранаямы для очищения энергетического канала, связанного с СДВГ
5. Даосская йога, как инструмент воздействия на энергетику и усиления иммунитета. Скоординированные движения рук, ног и корпуса для развития рефлекторно-двигательной функции у детей.
6. Подростковый сколиоз 1-й и 2-й степени, его причины. Профилактические меры по недопущению подросткового сколиоза. Асаны с пост-изометрической релаксацией.
7. Общеразвивающие упражнения (ОРУ), как универсальное средство физического воспитания детей. Классификация и основные задачи, решаемые с помощью ОРУ. Упражнения для различных частей тела.
8. Пять сил природы в системе экологического воспитания детей. Связь пяти сил природы и тела человека. Специальная практика для развития пяти сил природы в детском организме.
9. Прогрессирование детской близорукости, как следствие внедрения развитых технологий (ноутбуки, планшеты и пр.). Техники для профилактики детской миопии.
10. Основные инструкции в воспитании у детей правильных навыков сидения за партой. Три положения тела – стоя, сидя, лёжа и выработка полезных привычек в этих позах.
11. Методология детской йоги. Культура речи преподавателя. Психологические качества педагога.
12. Травмобезопасность при проведении занятий. Основные предостережения при выполнении асан с прогибами в шейном и поясничном отделах. Предупреждения и подготовка к перевернутым асанам.
13. Гигиенические основы профессиональной деятельности. Требования к освещению залов для йоги. Температура и влажность воздуха помещений. Гигиенические требования к одежде. Санитарные правила содержания залов.
По окончанию курса выдаётся
Сертификат Преподавателя Детской Йоги и Идентификационное удостоверение Института Йоги.
Наши выпускницы курса Детской йоги
Роггелин Оксана — выпускница Института Йоги 2018 года, создатель авторского Приложения «Детская йога»
Татьяна Колбнева — выпускница Института Йоги 2015 года
Инара Константинова -выпускница Института Йоги 2013 года
Елена Струина — выпускница Института Йоги 2016