Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Книга Геннадия Караева «Методика преподавания йоги»
Для приобретения книги в печатном виде свяжитесь с нами и мы вышлем её обычной почтой.
Книга «Методика преподавания йоги» скачать здесь.
Книга «Курс кундалини йоги» скачать здесь.
Книга «Курс женской йоги» скачать здесь.
Это первая и пока единственная книга по методике преподавания йоги. Количество преподавателей йоги с каждым годом стремительно растет, а качество преподавания оставляет желать лучшего. В этой книге мы детально разберем каждый аспект педагогики, начиная с алгоритма построения программ для проведения занятия по йоге и заканчивая травмобезопасностью. Данная книга предназначена как профессиональным преподавателям, так и начинающим инструкторам йоги.
В начале книги показан алгоритм построения занятий по йоге. С чего должен начаться урок и какими практиками необходимо завершать занятие, как правильно преподнести мантры практикующим разных вероисповеданий, обходя религиозный аспект. Рассматриваются вопросы педагогики, важного составляющего аспекта преподавания, чтобы практикующие могли различать обычного йога от преподавателя йоги. Какими качествами должен обладать преподаватель, как он должен относиться к практикующим в зале, должен ли подправлять их, если да, тот как, все эти вопросы затронуты детально. Конечно же, упор сделан на грамотную педагогическую речь, которой обладают далеко не все преподаватели йоги.
Важно ли преподавателям озвучивать асаны на санскрите, или достаточно проговорить их на родном языке – вопрос, который интересует инструкторов, раскрыт в книге очень широко. Даны методики преподавания дыхательных техник и энергетических замков, поскольку почти всегда преподаватели преподают их не совсем правильно и сами об этом догадываются. В последнее время йога клубы стали получать серьезные иски о возмещении ущерба здоровью, связанные с тем, что преподаватели не образованы в части травмобезопасности, о которой детально рассказывается в книге.
В книге достаточно структурно показана методика преподавания таких медитаций, как Антар Мауна и даны ещё несколько эзотерических визуализаций. В теоретическом плане, раскрыты такие темы, как каналы Нади, чакры и потоки Вайю. Все это рассказывается в контексте преподавания, то есть применения этой теории в преподавании. Такой подход важен для выведения йоги на новый уровень развития, когда преподавателя перейдут от механического выполнения упражнений к осмысленной подаче занятий.