Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Даосская йога
Программа Даосской йоги
Курсы инструкторов по Даосской йоге предназначены для преподавателей, стремящихся достичь более высоких результатов, чем от Хатха-йоги.
Программа курса обучения Даосской йоги
1. Длинные энергетические каналы в теле человека, и их связь с парасимпатической нервной системой. Выравнивание длинных каналов с помощью даосских практик.
2. Дыхание в даосской йоги, как основа практики. Дыхательные техники с длинными выдохами, с удержанием специальной языковой мудры.
3. Выполнение упражнений на энергетическом уровне, умение направлять энергию в разные энергетические центры.
4. Тренинг энергии Ци, как комплексная программа для проведения занятий. Способность входить в поток, при проведении уроков по даосским практикам.
5. Воздействие коротких энергетических каналов на симпатическую нервную систему. Техники даосской йоги — дзэн в движении.Усиление энергетики и реакции на внешнюю среду.
6. Система коротких выдохов в дзен практиках даосской йоги.
7. Пять элементов в классической теории йоги и даосской философии, их связь и различия. Китайская теория пяти фаз У-син.
8. Даосская практика цандали, как метод увеличения продолжительности жизни. Круговорот энергии небесной орбиты в теле человека.
9. Разжигание внутреннего огня для очищения основных энергетических каналов. Специальная дыхательная техника с визуализацией.
10. Основные понятия педагогики. Методология преподавания, культура речи преподавателя. Психологические качества преподавателя.