Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Йога для детей с аутизмом
Ограниченные возможности у детей могут быть связаны с физическими нарушениями, такими как заболевания опорно-двигательного аппарата и спецификой умственного и психического развития — это задержка психического, речевого развития, ранний детский аутизм, синдром дефицита внимания и гиперактивности. Особенностей и нарушений развития у детей множество и с каждым годом они увеличиваются с геометрической прогрессией, а современные методы реабилитации дают только медикаментозный, амбулаторный и психолого-педагогическое решение данных патологий, упуская работу непосредственно с телом и методики дыхательной синкинезии. Ведь, только подключив тело, можно запускать процесс создания новых нейронных путей. При выполнении упражнений в первый раз создаются электрические импульсы и мозг начинает потихоньку понимать тело, с каждым разом эти нейронные пути укрепляются и ребенок начинает контролировать свое тело. В начале, все упражнения ребенок выполняет совместно с мамой или с персоналом учреждения или йога центра. Дальше, когда ребенок освоит совместное выполнение техник, мы переходим к самостоятельным упражнениям. Здесь идет работа в двух направлениях – это разработка суставно-связочного аппарата за счет Суставной гимнастики и создание мышечного корсета с помощью асан. Основным критерием эффективности занятий является установление эмоционального контакта преподавателя с детьми и педагогические качества преподавателя, на что в процессе обучения мы уделяем основное внимание, корректируя голос, тембр и темпоритм речи преподавателя.
Программа курса йоги для детей с аутизмом
1. Методики работы с нарушенным моторным развитием у детей. Совместное выполнение упражнений ребенка с родителем или инструктором. Закрепление упражнений двигательными навыками через запоминание названий техник.
2. Гипертонус мышц или чрезмерно расслабленные мышцы, гипотонус. Техники расслабления, удлинения и укрепления мышц. Пост-изометрия при выполнении асан из хатха-йоги.
3. Принципы развития тела через обучения моторным навыкам – асаны на растягивание тела, силовые упражнения на укрепление мышц, суставная гимнастика направленная на раскрытие суставно-связочного аппарата.
4. Восстановление координации тела при помощи стоячих балансирующих техник. Применение тренажеров для закрепления устойчивости тела в положении стоя.
5. Замкнутые и открытые кинетические цепи мышц и методики их активизации в работе с детьми. Упражнения, направленные на координированную работу мышц.
6. Психофизическая реабилитация для детей с отставанием в развитии. Сказкотерапия с применением йоги, как методика разучивания и запоминания упражнений в игровой форме.
7. Задержка психического развития (ЗПР) у детей. Методика интервального запоминания упражнений для создания устойчивых нейронных связей. Налаживание основных двигательных функций физического тела.
8. Обретение коммуникативных навыков у детей с ограниченными возможностями здоровья. Упражнения Когнитивно-Коммуникационной Физкультуры для развития координации тела у детей. Совместное выполнение ККФ в группе для развития контактности у детей с РАС.
9. Энергетический канал Ида и её связь с аутизмом у детей. Дыхательные техники для очищения и улучшения проводимости канала Ида. Лунная пранаяма.
10. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей, с нарушенным протоком энергетического канала Пингала. Сурья бхеда пранаяма для очищения и устранения забитостей канала Пингала.
11. Психолого-педагогическое изучение детей «особенных детей» и выработка к ним правильного отношения со стороны педагога.
12. Основные понятия педагогики. Речь, темпоритм речи, тональность голоса при работе с детьми. Разные методы коммуникации для детей с аутизмом и с гиперактивными детьми.