Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Книга Геннадия Караева «Курс женской йоги»
Для приобретения книги в печатном виде свяжитесь с нами и мы вышлем её обычной почтой.
Также, можно скачать книгу в электронном виде.
Дорогие женщины! Данная книга предназначена Вам! Это не просто книга для чтения и практики, это в первую очередь руководство для изменения своей жизни. Что нужно женщине для счастья? Быть желанной и любимой. А для этого необходимо постоянно за собой следить, прикладывать усилия, чтобы быть здоровой, выглядеть великолепно и обладать женственной энергетикой. Я более 20 лет провожу занятия по йоге, и часто женщины, которые приходят впервые на занятие, спрашивают, за сколько уроков можно сбросить вес или обрести красивую фигуру. Вопрос вроде бы уместный, но понимая причину таких вопросов, я обычно даю ответ в иной плоскости. И ответ мой заключается в том, что работать над собой нужно не только на уровне физического тела, но также усиливать энергетику и корректировать сознание. Например, если женщина находится всё время в стрессе, из-за того, что на неё «перестали обращать внимание и она никому не нужна», в таком состоянии сознания, даже если она обретет идеальную фигуру, ничего не изменится. Поэтому, к решению таких вопросов нужно подходить комплексно, с точки зрения фундаментальной йоги. Тогда мы сможем подобрать практики для тела, энергии и сознания. Давайте вместе будем заниматься собой и увлекать в этот интересный мир практик других. Успехов всем в практике!
Курс Женской йоги
1. Женские энергетические практики. Даосские техники Дао Инь со специальным брюшным дыханием.
2. Дыхание маткой и специальная медитация, как метод накопления энергии и углубления сознания. Медитация Дзиран-Ши.
3. Пять первоэлементов и их связь с психофизическим состоянием женщины. Методы заземления и вознесения. Инициация Пяти Элементов
4. Телесно-ориентированные техники. Асаны, как эффективный способ устранения блоков на уровне физического тела. Волновые движения женской йоги.
5. Создание внутренней богини. Эзотерическая практика с визуализацией – Медитация Малой Небесной Орбиты.
6. Женский канал Ида в астральном теле и её основные свойства. Специальная Лунная пранаяма для очистки и гармонизации женского канала.
7. Особые движения в даосизме и обретение новых качеств. Невербальные техники изменения себя.
8. Энергетический центр груди, как источник Любви. Дыхательная практика с визуализацией Лотоса, дарующая вселенскую Любовь, Исцеление и Защиту
9. Основные женские чакры, закрученные налево. Мантры с выполнением мудр для очищения и раскрытия чакр.
10. Чакральное дыхание. Методики заземления и вознесения. Специальные техники дыхания через чакры с вбиранием энергии земли и эфира
11. Эмоционально-образная терапия для восстановления энергетики. Специальная медитация «Собрать части души». Медитация Внутреннего Ребёнка.
12. Педагогика женской йоги. Речь, темпоритм, сила и тембр голоса. Обретение навыков проведения урока в потоке.
По окончанию курса выдаётся
Сертификат Преподавателя Женской йоги Московского Института Йоги и сертификат международного уровня RYT200 с золотой печатью и с занесением в международный реестр преподавателей йоги
Оплату можно произвести двумя частями:
перед началом занятий и в последний день обучения
Наши выпускницы курса Женской йоги
Маргарита Булдакова — выпускница 2011, основательница йога-клуба «Гера», руководитель «Академии ЗОЖ»
Дарья Смоленцева — выпускница 2019, ведущая семинара -практикума «СИЯЙ» и создатель проекта «Lady-yoga».
Виктория Готто — выпускница 2018 , психолог, личностно-ориентированное консультирование, ведущая семинаров по женским практикам
Галерея выпускников
Инструкторский курс «Йога для лица». Набор на 21 февраля 2020 года
Книга «Методика преподавания йоги». Геннадий Караев
Книга «Курс женской йоги». Геннадий Караев
Наши друзья
© Институт Йоги · RSS