Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Книга Геннадия Караева «Курс женской йоги»
Для приобретения книги в печатном виде свяжитесь с нами и мы вышлем её обычной почтой.
Также, можно скачать книгу в электронном виде.
Дорогие женщины! Данная книга предназначена Вам! Это не просто книга для чтения и практики, это в первую очередь руководство для изменения своей жизни. Что нужно женщине для счастья? Быть желанной и любимой. А для этого необходимо постоянно за собой следить, прикладывать усилия, чтобы быть здоровой, выглядеть великолепно и обладать женственной энергетикой. Я более 20 лет провожу занятия по йоге, и часто женщины, которые приходят впервые на занятие, спрашивают, за сколько уроков можно сбросить вес или обрести красивую фигуру. Вопрос вроде бы уместный, но понимая причину таких вопросов, я обычно даю ответ в иной плоскости. И ответ мой заключается в том, что работать над собой нужно не только на уровне физического тела, но также усиливать энергетику и корректировать сознание. Например, если женщина находится всё время в стрессе, из-за того, что на неё «перестали обращать внимание и она никому не нужна», в таком состоянии сознания, даже если она обретет идеальную фигуру, ничего не изменится. Поэтому, к решению таких вопросов нужно подходить комплексно, с точки зрения фундаментальной йоги. Тогда мы сможем подобрать практики для тела, энергии и сознания. Давайте вместе будем заниматься собой и увлекать в этот интересный мир практик других. Успехов всем в практике!
Курс Женской йоги
1. Женские энергетические практики. Даосские техники Дао Инь со специальным брюшным дыханием.
2. Дыхание маткой и специальная медитация, как метод накопления энергии и углубления сознания. Медитация Дзиран-Ши.
3. Пять первоэлементов и их связь с психофизическим состоянием женщины. Методы заземления и вознесения. Инициация Пяти Элементов
4. Телесно-ориентированные техники. Асаны, как эффективный способ устранения блоков на уровне физического тела. Волновые движения женской йоги.
5. Создание внутренней богини. Эзотерическая практика с визуализацией – Медитация Малой Небесной Орбиты.
6. Женский канал Ида в астральном теле и её основные свойства. Специальная Лунная пранаяма для очистки и гармонизации женского канала.
7. Особые движения в даосизме и обретение новых качеств. Невербальные техники изменения себя.
8. Энергетический центр груди, как источник Любви. Дыхательная практика с визуализацией Лотоса, дарующая вселенскую Любовь, Исцеление и Защиту
9. Основные женские чакры, закрученные налево. Мантры с выполнением мудр для очищения и раскрытия чакр.
10. Чакральное дыхание. Методики заземления и вознесения. Специальные техники дыхания через чакры с вбиранием энергии земли и эфира
11. Эмоционально-образная терапия для восстановления энергетики. Специальная медитация «Собрать части души». Медитация Внутреннего Ребёнка.
12. Педагогика женской йоги. Речь, темпоритм, сила и тембр голоса. Обретение навыков проведения урока в потоке.
По окончанию курса выдаётся
Сертификат Преподавателя Женской йоги Московского Института Йоги и сертификат международного уровня RYT200 с золотой печатью и с занесением в международный реестр преподавателей йоги
Набор на курс инструкторов йоги в гамаках 21-22 сентября
Инструкторский курс «Йога для лица». Набор в группу 28-29 сентября 2019 года
Книга «Методика преподавания йоги». Геннадий Караев
Книга «Курс женской йоги». Геннадий Караев
Наши друзья
© Институт Йоги · RSS