Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Инструкция преподавателю йоги
Дотрагиваться или нет – вот в чём вопрос, который мучает новоиспечённого инструктора. Может ли инструктор, и нужно ли, и если нужно, то как?, подправлять практикующего (имеется ввиду клиентов), если те выполняют асану неправильно. Читать далее
"Человек захвачен объектами, в пределах восприятия пяти органов чувств. И лишь, освободив сознание от этого мира, можно расширить свои возможности, осознавая более тонкие, паралельно существующие миры " Геннадий Караев