Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Людмила Зайкова, преподаватель хатха йоги
Юлия ходит ко мне на занятия недавно — всего месяц. Она пришла с одним неподвижным пальцем ноги. Юлии очень понравилась асана плуг, и она переняла и практиковала ее дома. Во время одного такого занятия, когда она готовилась уйти в плуг, палец без усилий вдруг сам встал на место. Мы обсудили это в зале на следующий день и пришли к выводу, что это Апана Ваю пришла в движение.
Оставить комментарий
Наше сознание постоянно подвергается влиянию внешней информации. И лишь в Самади (Samadhi), состоянии остановки сознания можно проявить в себе Высшую Сушность.