Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя
Институт Йоги
Курсы инструкторов йоги
Программа курса Хатха йога
Программа курса Хатха йоги международного стандарта YTTC-200
1. Освоение основ теории йоги.
2. Совершенствование личной практики.
3. Пранаямы и техники выполнения.
4. Введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, физиология, биомеханика).
5. Приобретение навыков преподавания, методы преподавания асан, медитационных техник, релаксации.
6. Составление групповых и индивидуальных занятий, искусство работы с людьми.
7. Предмет педагогики йоги.
8. Психолого-педагогическое изучение практикующих
9. Культура речи преподавателя йоги
10. Психология успешного преподавателя
11. Травмобезопасность при проведении занятий
12. Гигиенические основы профессиональной деятельности
Основные темы:
Базовые принципы при работе с телом и сознанием.
Энергетические каналы Нади и их связь с физиологией.
Строение чакр и их взаимодействие с эндокринной системой организма.
Энергетические потоки Ваю, и их воздействие на функции организма.
Энергия Кундалини, особенности и опасности
Основные Асаны Хатха-йоги
Техники Виньяс
Основные дыхательные техники – Пранаямы
Энергетические замки – Бандхи
Этика преподавания, особенности взаимодействия с практикующими
Питание для преподавателей йоги
Мантра йога
Базовые медитации. Правильное вхождение в медитацию
Работа с психофизической энергией в группах. Постановка голоса, интенсивность проведения занятий в зависимости от энергетического состояния практикующих
Обучающиеся получают три готовые программы для преподавания – начальный и продвинутый уровни.
По окончанию курса выдаётся
Сертификат Преподавателя Хатха йоги Московского Института Йоги и сертификат международного уровня RYT200 с золотой печатью и с занесением в международный реестр преподавателей йоги.
Полная стоимость обучающего курса 48 000 рублей.
Оплату можно произвести двумя частями: 24 000 руб. — перед началом занятий,
24 000 руб. — в последний день обучения
Оставить комментарий
Наше сознание постоянно подвергается влиянию внешней информации. И лишь в Самади (Samadhi), состоянии остановки сознания можно проявить в себе Высшую Сушность.